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Helfen Ihnen Health Tracker und Smart Bands wirklich, fitter zu werden?

Health Tracker und Smart Bands drohen schon seit einiger Zeit das nächste “große Ding” zu werden, haben aber eine Zeit lang keinen wirklichen Schwung bekommen. Auf der einen Seite gab es Produkte wie die FitBit, die neu waren, aber nicht wirklich viel mehr Informationen aufzeichneten als ein normaler Schrittzähler, und auf der anderen Seite gab es Dinge wie die Galaxy Gear, die eine alles singende Smartwatch war aber auch irgendwie umständlich und nicht so praktisch, um viel zu tun.
Aber nach und nach haben die OEMs begonnen, zu lernen, was wir wollen, und wir sehen, dass im „Smart Band“ eine etwas neue Kategorie auftaucht. Dies sind Fitness-Tracker wie das Original FitBit und Jawbone, aber mit einigen der Smarts einer Smartwatch. Sie bieten ein besseres Fitness-Tracking, aber auch ein paar zusätzliche Funktionen, die sie darüber hinaus nützlich und attraktiv für Menschen machen, die nicht unbedingt davon besessen sind, ihre Gesundheitsdaten aufzuzeichnen.
Die neue Generation von Smart Band
Ein Beispiel ist das “Microsoft Band” (tolles Branding wie immer bei Microsoft), mit dem Sie Ihre E-Mails abrufen können, aber keine Apps von Drittanbietern ausführen oder im Internet surfen. Das Microsoft Band ist eine Smartwatch lite, die mit einem Beschleunigungsmesser, einem Herzfrequenzmesser und sogar einem UV-Sensor ausgestattet ist, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten.
Dann gibt es Samsungs ‘Galaxy Gear Fit’ mit einem atemberaubenden Curved-Display und ähnlichen Funktionen und Features wie die Microsoft-Bänder. Es hat einen etwas beeindruckenderen Bildschirm, aber Rezensenten sagen, dass der Herzfrequenzmesser nicht so zuverlässig ist (und er funktioniert nur mit Galaxy-Handys).
Am anderen Ende kommt der Jawbone Up3, der noch in diesem Jahr veröffentlicht werden soll und einen fortschrittlicheren Herzfrequenzmesser hinzufügen wird, der die Hautleitfähigkeit verwendet, um genauere Messwerte zu erhalten. Dies kann auch Ihre Hauttemperatur, Feuchtigkeit und mehr messen und kann während des Schwimmunterrichts usw. unter Wasser getragen werden.
Warum es Zeit ist, aufmerksam zu werden
Die Millionen-Dollar-Frage lautet also: Wird Ihnen eines dieser Produkte tatsächlich helfen, fitter zu werden?
Die kurze Antwort ist ja und dass sie endlich auf einem breiteren Markt Anklang finden könnten.
Seit dem ersten Fitbit ist das Gesundheits-Tracking eine großartige Möglichkeit, deine Bewegung und sogar deinen Schlaf zu quantifizieren, mit dem du deine Schritte und den Kalorienverbrauch zählen, sehen kannst, wie sich dies auf dein Wohlbefinden auswirkt und motiviert bist, es beim nächsten Mal besser zu machen. Das allein reicht aus, um die Menschen zu mehr Bewegung zu ermutigen und mehr braucht es nicht, um die Gesundheit deutlich zu verbessern.
Aber für eine Weile war es schwer, ein Produkt zu wählen, das alles kann. Wenn du zum Beispiel gerne schwimmst, dann nützt so etwas wie das Fitbit oder das originale Jawbone Up nichts – diese erfordern nicht nur, dass du sie beim Eintauchen ins Wasser ausziehst, sondern da sie nur Schritte zählen, würden sie auch Es ist nicht sehr nützlich, um Aktivitäten wie Schwimmen, Klettern oder Radfahren aufzuzeichnen.
Aber hier ist ein Herzfrequenzmesser wirklich praktisch – insbesondere der UP3, der genauer ist. Jetzt können Sie sehen, wie Ihre Herzfrequenz durch Ihr Training beeinflusst wurde und wie dies Ihren Schlaf verbessert und Ihren Kalorienverbrauch erhöht. Es wird Athleten aller Art ermutigen, es besser zu machen, und das ist großartig.
In der Zwischenzeit werden die zusätzlichen Smartwatch-Funktionen für viele Menschen das i-Tüpfelchen sein. E-Mails abrufen zu können, ohne das Handy herauszuholen oder den Titel auf einem MP3-Player zu wechseln, während Sie im Fitnessstudio sind, ist eine sehr logische Weiterentwicklung der Uhr und kann Ihnen helfen, besser und schneller zu arbeiten und gleichzeitig ein auffälliges Gizmo zum Angeben.
Also ja, Gesundheitstracker waren schon immer nützlich, um die Fitness zu verbessern. Nun ist es so, dass Sie sie auch für ein breiteres Spektrum von Aktivitäten verwenden können und das bedeutet, dass mehr Menschen sie noch besser nutzen können.

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